Lempeyden yin-jooga & äänimaljarentoutus jälleen Meidän Olo-Huoneella

Tervetuloa pysähtymään itsesi äärelle yin-joogan ja äänimaljarentoutuksen kautta.

Lempeyden yin-jooga on kehomeditaatioharjoitus, jossa kehoa avaavat lempeät asanat auttavat sinua laskeutumaan itsesi äärelle kiireettömään tilaan. Yin-jooga vahvistaa läsnäolon ja itsen kuuntelun taitoa, auttaa kehon ja mielen palautumisessa sekä parantaa aineenvaihduntaa.

Tunnin lopuksi tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja sekä muut luonnollisia ääniä tuottavat soittimet johdattavat sinut lempeästi syvälle rentoutumisen tilaan.

Ohjaajina:
Kati Raikamo
Lempeyden joogaopettaja (Heartfulyoga.fi), psykologi ja psykoterapeutti

Johanna Kattelus
äänimaljahoitaja, sosionomi (yamk)

Hinta 30 €

Ilmoittautuminen viestillä:
Johanna 040 718 0810